segunda-feira, 15 de março de 2010

Voltando de longa ausência (1)

Hoje é dia de retomar as rédeas dos fatos. Depois de longo tempo, muito pensar, muito enfrentar, meditar, "voar" e aterrissar, dar-me o direito de me sentir inteiro e passar um pouco disso aos amigos e àqueles que nos visitam.

Temos todos períodos de baixa, momentos de tensão, reflexão, depressão, cansaço, revolta e, porque não dizer, de certa dose de medo de reagir. Mas é necessário descobrir-se e seguir em frente. Buscar novas forças e motivações. Inventar novos pontos de partida.

Assim, voltamos hoje de longa ausência. Ausência que bem retrata nossas vontades, de não falar do choro, não deixar perceber decepções, não transmitir fraquezas. Somos todos fracos e fortes. A diferença entre uns e outros está em se permitir a entrega aos fracassos.

Então, mostro a cara e apresento as armas. Que é preciso ir em frente, voltar a sorrir, a sonhar, a valorizar anseios, a festejar o amor que nunca morre, a abraçar alegrias e soltar as mágoas pelo caminho da vivência.

Somos o retrato daquilo em que acreditamos. Nosso sorriso é do tamanho de nossas esperanças, nosso abraço a tradução da confiança na vida e nas pessoas. Voltei hoje. Voltei para os amigos, para as conversas serenas, para os desafios. Voltei porque nunca deixei de ser o que sou.

segunda-feira, 22 de junho de 2009

O Momento do Amor

Ninguém pode dar aquilo que não possui. Para dar amor, você deve ter amor. Ninguém ensina algo que não sabe. Para ensinar o amor, você precisa compreendê-lo. Ninguém pode conhecer aquilo que não estuda. Para estudar o amor, você precisa viver em amor. Ninguém aprecia o que não aceita. Para aceitar o amor, você tem que ser receptivo a ele.
Ninguém admite aquilo a que não se entrega. Para se entregar ao amor, você deve ser vulnerável a ele. Ninguém vive aquilo a que não se dedica. Para se dedicar ao amor, você deve estar sempre crescendo nele. O amor é um fenômeno que se aprende! Vivemos todos em uma pequena fração de nossas capacidades. É preciso perceber isto e crescer.
É preciso buscar viver plenamente, descobrindo todo o significado de amar, de gostar, de criar e aventurar-se. Ir ao encontro de utilizar todos nossos potenciais pode tornar-se a aventura mais emocionante de nossas vidas. Cada pessoa viverá o amor em seu estilo e seus limites. O amor não está preso à solidão decorrente da falta de conhecimento sobre ele.

quarta-feira, 17 de junho de 2009

O Amor e a Manipulação (6)

Não devemos ter medo de amar sendo da forma que somos. A coisa mais fácil é ser como você é, como se sente ser. O difícil é tentar ser como os outros querem que seja. Mas, lembre-se, a pessoa que ama é aquela que vê a alegria de descobrir e sentír você com todas as diferenças. Tudo e todos estão sempre se modificando. O pôr do sol é diferente a cada dia. duas flores do mesmo tipo são diferentes entre si.
É preciso acreditar no aqui e no agora. Se você vive em função do amanhã, que é apenas um sonho, então tudo o que terá será uma perspectiva de sonho irrealizado. Já o passado não é mais real. Seu valor está em tê-lo feito como você é hoje. Mas este é todo o valor que possui. Então, viva o agora! E busque captar a beleza e o que há de boas sensações em cada momento vivido.
Quem ama não precisa ser perfeito, apenas humano. A perfeição assusta, ainda que devamos tentar melhorar e crescer a cada dia. Mas perfeição assusta. Teremos sempre medo de fazer algo se desejarmos fazê-lo com perfeição. O ceramista não consegue fabricar dois vasos de cerâmica iguais, ainda que busque fazê-lo. Então, não espere a aprovação total do que faz, faça! E assuma os riscos, mas também a satisfação de ter realizado algo.
O oposto do amor não é o ódio, mas a apatia. Com ela nada se sente. É preciso buscar suas formas de ser feliz. Mas isto só ocorre quando se realiza algo. E quem ama reconhece nossas necessidades, se preocupa conosco, e tenta ajudar-nos a caminhar pela vida. Busque alguém que o escute, alguém que o veja, apenas uma pessoa, mas que esteja junto de você intensamente. E será mais fácil encontrar o caminho a percorrer.

terça-feira, 16 de junho de 2009

O Amor e a Manipulação (5)

Como enfrentar esta situação? (convivendo com um manipulador)

- Mantenha-se firme quando ele tentar desestabilizar o seu emocional, o que requer perseverança e concentração.
- Trabalhe seu sentimento de culpa: você não é desumano nem mal-educado simplesmente por ser indiferente a alguém.
- Se ele lhe chamar de egoísta ou apelar para a chantagem emocional, responda claramente: “Se você prefere acreditar nisso, tanto faz”.
- Não se deixe dominar pelas emoções. - Não fale nada sem pensar. Pondere. Não agrida nem discuta.
- Faça frases curtas e mantenha-se vago. - Utilize frases feitas, provérbios e princípios.
- Seja impessoal como ele é. - Faça humor sempre que o contexto permitir. - Sorria, de preferência no final da frase, se o contexto permitir.
- Seja irônico sobre si mesmo. - Seja atencioso. Não entre na discussão, se ela não levar a lugar nenhum ou se levar à desvalorização. - Evite a agressividade. - Não se justifique.

segunda-feira, 15 de junho de 2009

O Amor e a Manipulação (4)

As pessoas manipuladoras agem atacando os outros, para justificar sua opinião. -desprestigiando-as em público. - permanecendo em silêncio ou dando ares de desinteresse. - mostrando-se impaciente, dando a impressão de que quer que as visitas se retirem o quanto antes. - escapando da presença dos amigos, indo, ostensivamente, fazer outra coisa em vez de compartilhar com eles.

Segundo Isabelle Nazaré Aga, na maioria das vezes, a contra manipulação é verbal. Pessoas indiferentes às tentativas de manipulação de alguém (ou às provocações) são as que conseguem não entrar do jogo do manipulador. Ameaças, ataques, críticas ou qualquer outro meio de desestabilização emocional não detonam medo, desconforto ou intimidação em pessoas que não se deixam abater por estímulos negativos. Ou serão aquelas que aprenderam a se defender por terem convivido com manipuladores.

Estes, aliás, se afastam rapidamente de gente que escapa ao seu poder. Para o manipulador é fundamental sentir-se superior e no controle da relação, o que não acontece quando alguém não reage às suas provocações. Diante disso, é bem provável que, quando um parceiro manipulador percebe que o manipulado começa a agir diferente e já não entra no seu jogo como antes – comece a pensar em se afastar. Esta é uma idéia que se fortalece, à medida que o comportamento do outro se cristaliza. É preciso ter em mente que é impossível despertar amor verdadeiro num manipulador ou ser feliz ao lado dele.

domingo, 14 de junho de 2009

O Amor e a Manipulação (3)

Comportamento comum da pessoa manipuladora:
- não faz promessas porque não gosta de se comprometer. Sua frase preferida é: “Você não confia em mim?”
- não pede desculpas quando não cumpre o que diz ou falha nos compromissos feitos. Em vez disso, tem sempre excelentes pretextos para se explicar. Detesta ter que admitir que errou.
- não considera as necessidades da outra pessoa. Ao contrário, impõe a sua vontade com mais ou menos sutileza. Quando usa a máscara do altruísmo, fingindo preocupar-se com os outros, geralmente mostra-se ofendido se alguém o censura por sua desconsideração.
- é inflexível e só muda de opinião para concordar com alguém se tiver algum interesse nisso. O que, geralmente, só é descoberto com o passar do tempo.
- é capaz de se apropriar de idéias, desejos e opiniões alheias, colhendo para si o mérito que não lhe pertence.
- impõe a sua presença e adora se intrometer na vida particular das pessoas que lhe são próximas. Mas faz isso sempre, com o pretexto de querer ajudar.
- não consegue deixar de dizer coisas que provocam mal-estar nas pessoas ao redor.
- muitas vezes, transmite a idéia de que se sacrifica por alguém ou por alguma causa, mas é puro marketing.
- usa a chantagem emocional para conseguir controlar os outros. Ou então, faz com que as pessoas sintam-se diminuídas e acuadas, fragilizando-as.

sábado, 13 de junho de 2009

O Amor e a Manipulação (2)

Envolver-se emocionalmente com uma pessoa manipuladora é um grande risco para a auto-estima e para a própria liberdade. O parceiro manipulador, aos poucos, se coloca como líder do relacionamento, sufocando ao mesmo tempo em que se mostra cada vez menos amoroso, gentil e capaz de manter o respeito e o afeto que deram origem à relação. Se fortalece, essencialmente, enfraquecendo o ego de suas vítimas.

Mas o exercício da manipulação é ainda pior na esfera amorosa, porque o manipulador atua exatamente como um insaciável, sempre pronto para minar a auto-confiança do parceiro, transformando-o em mera muleta, na qual se apóia para viver. Além de agressões verbais, críticas, atitudes de falsa surpresa diante de um erro, ele também faz tudo para afastar o parceiro dos amigos e da família, de modo a criar um vazio em torno do outro. Consegue enfraquecer a rede de amizades do companheiro e, principalmente, afastá-lo de amigos anteriores à sua união.

Muitas vezes, não proíbe abertamente e, aparentemente, pode encorajar o parceiro a ter amigos. Mas só aparentemente. Quando isso acontece, o manipulador dá um jeito de detonar a amizade e de se mostrar desagradável, fazendo com que o parceiro sinta-se cada vez menos à vontade e acabe se afastando de todos.